10.10.2023

10 октября — Всемирный день психического здоровья.

10 октября — Всемирный день психического здоровья.

Этот день призван обратить внимание общества на важность заботы о своем психическом благополучии и поддержку тех, кто нуждается в помощи.

Хорошее психическое здоровье – неотъемлемая часть глобального здоровья и благополучия человека. По данным ВОЗ, каждый восьмой человек в мире живет с тем или иным нарушением психического здоровья, которое может негативно влиять на физическое здоровье человека, его самочувствие, качество общения с окружающими и материальное благополучие.

Для того, чтобы сохранить свое психическое здоровье
всегда прислушивайтесь к себе, своим чувствам и эмоциям, избегайте стрессовых ситуаций, больше проводите времени с теми людьми, с которыми вам комфортно, занимайтесь спортом и мыслите позитивно.


План мероприятий по проведению Всемирного Дня психического здоровья в 2023 году